La clé réside dans la détente dynamique
Dans cet état de détente dynamique, notre corps retrouve sa souplesse naturelle et son agilité, nos émotions s'apaisent et gagnent en sérénité, tandis que nos pensées s'éclaircissent et deviennent plus lucides. C'est précisément cet état d'être harmonieux que nous cherchons à atteindre et à cultiver dans notre quotidien, à travers un éventail d'activités complémentaires :
- En postue assise, avec la Méditation et le Nei Dan * .
- Debout en mouvement, par le Qi Gong * , puis en déplacement, par le Taiji Quan * .
- Debout avec une contrainte externe, par l' Aïkido .
Cette approche progressive nous permet d'intégrer naturellement cet état de détente dans tous les aspects de notre existence.
Note : Nei Dan | Travail Énergétique Interne , Qi Gong | Cultiver son Énergie Vitale , Taiji Quan | Tai Chi Chuan
Les racines de l'Arbre et le vent
L'association l' Arbre et le vent est créée par Patrick HOREL en 2000 afin d'enseigner l' Art du Chi et l' Aïkido .
Le parcours de Patrick HORELL'Art du Chi
L'enseignement de l'école de l' Art du Chi , est basé sur les techniques de Méditation , de Nei Dan et de Taiji Quan .
Vlady STÉVANOVITH, fondateur de l'école, a mis au point une méthode qui est reconnue internationalement pour son efficacité dans l'apprentissage du travail énergétique.
L'Art du Chi est l'essence même des cours de méditation, de Nei Dan | Travail Énergétique Interne . et de taiji quan donnés dans l'association.
Site de l'écoleL'Onde du Dragon
Thierry DOCTRINAL a su mettre en évidence le mouvement profond de la colonne vertébrale et les conditions de posture nécessaires pour maintenir notre corps dans un espace de relâchement et d'unité. Il donne à ce mouvement inné le nom d'Onde du Dragon. Il élabore une pédagogie et crée une école pour l'enseigner.
Nous apprendrons l' Onde du Dragon et l'utiliserons pour nous maintenir dans l'unité et détendus dans la pratique de l'Art du Chi.
Site de l'écoleL'Aïkido Traditionel du Japon
Gérard BLAIZE est le premier non-japonais à obtenir le 7ème Dan d'Aïkido. Il consacre toute sa vie à l'étude de l'Aïkido et forme des pratiquants de haut niveau à travers le monde.
Il fait perdurer l' Aïkido traditionnel qu'il a reçu auprès de Maître HIKITSUCHI, 10ème Dan. À notre tour, nous nous inscrivons dans cette démarche d'authenticité.
Site de l'écoleLes élèves
En enseignant depuis 1996, j'ai eu la chance d'avoir une grande variété d'élèves. J'ai été confronté à leurs questions, leurs difficultés, leurs contradictions, leurs incompréhensions et surtout leurs envies d'apprendre et leur confiance.
Comme je dis souvent, " Un enseignant enseigne, un élève élève " .
Merci à vous tous.
Patrick
Le déployement en cours
La Méditation
Les cours de Méditation se font en ligne à raison d'une séance par semaine et restent disponibles pendant 15 jours sur l'espace membres de l'association
Pour plus d'informationsL'Art du chi
Le Nei Dan
Le Nei Dan | Travail Énergétique Interne est proposé en présentiel au début de chaque cours de Qi Gong ce qui permet d'aborder ces techniques du travail énergétique tel que :
- La détente en posture assise.
- la respiration
- la perception du Qi | L'Énergie vitale
- l'écoute interieure
- la mise en évidence et l'utilisation du Tantien | Centre énergétique situé dans le ventre, appelé aussi Hara
Il y a également un cours par semaine en ligne pour un travail plus avancé.
Le Qi Gong
Les cours de Qi Gong sont en présentiel dans les communes suivantes : Cabestany, Céret, Maureillas, St-André, St-Cyprien.
Nous y pratiquons :
- Les 8 pieces de brocart.
- Les 11 exercices de santé.
- Les fondamentaux de l' Onde du Dragon .
Des supports vidéo sont disponibles en ligne sur l'espace membre de l'association.
Le Tai Ji Quan
Les cours de Taiji Quan prolongent les cours de Qi Gong. Nous y pratiquons les formes du style Yang (24, 108, 127).
L'Onde du Dragon
L'apprentissage des fondamentaux de l' Onde du Dragon se déroule au sein des cours de Qi Gong . Et nous les mettons en pratique dans toutes les disciplines.
Une formation personnelle beaucoup plus complète est proposée sous la forme de 4 modules de 2 jours.
Pour plus d'informationsL'Aïkido
Les cours d' Aïkido se déroulent au Boulou. Nous nous exerçons aux techniques d'Aïkido pures, à mains nues, et aux techniques d'armes comme le Bō | bâton long et le Boken | sabre en bois .
Pour plus d'informationsEn individuel
Pour répondre à une besoin précis, tel que :
- Soulager le mal de dos.
- Apprendre à se détendre.
- Améliorer sa capacité respiratoire.
- Mettre en place l' Onde du Dragon dans votre discipline corporelle et/ou énergétique.