Les fondements de la pédagogie.
Ce premier module de Chong Yuan Qi Gong nous plonge dans
l'intégralité de la pédagogie de l' Onde du Dragon .
Caractérisée par sa clarté et sa précision objectives, cette approche d'apprentissage inédite
va nous guider vers des compétences corporelles restées jusqu'alors latentes.
Elle suscite un retour partagé aussi bien par les novices que par les
plus avancés :
" Mais pourquoi, on ne me l'avait jamais expliqué comme ça ? ".
La Bio-Mécanique
Nous allons utiliser la pédagogie de l' Onde du Dragon
pour réactiver les capacités fondamentales de notre corps à se mouvoir
dans un espace de relâchement et d'unité. Pré-requis
indispensables à la libération des flux énergétiques et
respiratoires qui seront étudiés lors des modules 2 et 3.
Nous y parviendrons en
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Mettant en évidence la corrélation entre la Verticalité et la
Détente, le SONG.
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Faisant émerger et guider l'énergie retour de la Terre à
travers le corps, le PENG.
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Nous installant dans L'unité en statique grâce au SONG et au PENG et en
ressentant leurs bienfaits.
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Découvrant sensoriellement de l'axe Sacro-Occipital comme
étant la porte de l'unité dynamique.
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Passant de l'unité statique à l'unité dynamique en suivant les
6 phases de l' Onde du Dragon .
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Pratiquant l' Onde du Dragon et percevant les
flux ainsi que la densité énergétique dans l'Unité corporelle.
La mise en pratique
La mise en pratique de l' Onde du Dragon se fait
à travers le Qi Gong appelé " Des Racines pour les Ailes ".
Ce Qi Gong est composé de 5 mouvements, représentant 5 situations
de base de mouvements de bras.
" Des Racines pour les Ailes " nous permet de :
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Découvrir et pratiquer les 6 phases de l' Onde du Dragon .
- Nous exercer avec des mouvements accessibles à tous.
- Commencer à vivre l'Unité et l'Énergie.
-
Se placer correctement afin de nous ouvrir à la qualité
énergétique Terre-Ciel / Yin-Yang / Masculin-Féminin.